В ванну — вслед за Архимедом


Вода, стимулируя н тонизируя, лечит, по сути являясь тем самым эликсиром жизни, на поиски кот ...

Вода, стимулируя н тонизируя, лечит, ... / Процедуры /



В ванну — вслед за Архимедом

В ванну —  вслед за АрхимедомВода, стимулируя н тонизируя, лечит, по сути являясь тем самым эликсиром жизни, на поиски которого так много времени потратили средневековые алхимики. Призывая «мыться, плескаться, купаться», напомним об Архимеде и основополагающем законе физики. Как знать, возможно, и вам ежедневные водные процедуры не только доставят удовольствие, радуя глаз, осязание, обоняние, но и дадут нечто большее?!

Прежде всего позаботимся о ванной комнате. Используя плоды прогресса последних десятилетий — цветной кафель, моющиеся обои, нейлоновые коврики, пластмассовые шкафчики, полочки и зеркала в красивых рамах—и проявив немного фантазии, нетрудно сделать ванную комнату понастоящему уютной. Не выбрасывайте пустые бутылочки изпод шампуней. Наполненные домашними косметическимисредствами, они украсят интерьер.

Приобретите резиновый коврик и подушечку под голову, мочалку, массажные щетки, пемзу и термометр для ванны. Позаботьтесь о том, чтобы под рукой были мыло, средства для ароматизации и смягчения воды.

Пока в ванну набирается горячая вода, причешите волосы, уберите их под шапочку. Очистите лицо и нанесите маску или питательный крем. При купании пар, раскрывая поры, помогает косметическим препаратам проникать глубоко в кожу.

После того как ванная комната наполнилась паром, разденьтесь и сделайте несколько гимнастических упражнений. Если вы хорошо согрелись, откройте кран с холодной водой и доведите воду до нужной температуры.

Войдя в ванну, опуститесь ла колени, затем медленно сядьте, спустя 1—2 мин опустите в воду спину, еще через 1—2 мня погрузитесь полностью.

Лежа в ванне, даже в состоянии расслабления, слегка пошевеливайтесь, меняйте положение, массируйте себя.

Массаж начинают с кончиков пальцев на ногах и постепенно продвигаются вверх. Особенно энергично обрабатывают бедра, затем —руки, плечи, спину, ягодицы. Все движения массажной щетки должны быть направлены к сердцу. Если щетки нет, можно помассировать тело и руками. Массажи, гимнастика в ванне особенно необходимы тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, находится на диете.

Места с огрубевшей кожей — локти, подошвы — потрите пемзой. После массажа следует расслабиться, отдохнуть.

Продолжительность ванны зависит от ее назначения и температуры. Различают ванны успокаивающие, очищающие, возбуждающие кровообращение, тонизирующие. Чтобы предохранить кожу от потери влаги, жировой смазки и кислой «мантии» (благодаря которой кожастановится более устойчивой к микробам), можно использовать огруби, травы, соль, хвойные экстракты.


Смотрите также:

Мята, косметологи

Мята, косметологи


Это одно из самых душистых растений нашей флоры. Свое красивое название она получила в честь мифологической нимфы Менты — покровитель ...
Генеральная уборка

Генеральная уборка


Пористая кожа, загрязненная камедонами, а также стареющая кожавремя от времена требует более глубокого очищения — «генеральной уборки ...
Косметика и возраст

Косметика и возраст


Косметика полезна лишь тогда, когда она правильно выбрана, в соответствии с типом кожи и возрастом. У малышей, подростков, у женщин м ...





женская     кожа    косметика    уход    визажист    маска   

Valid XHTML 1.0 Transitional