Воскресенье день тяжелый


Если усталость не проходит даже к утру и человек встает с постели «разбитым» — это уже переут ...

Если усталость не проходит даже к ут ... / Процедуры /



Воскресенье день тяжелый

Воскресенье день тяжелыйЕсли усталость не проходит даже к утру и человек встает с постели «разбитым» — это уже переутомление. Высокий ритм жизни, шум, от которого нелегка избавиться даже в собственной квартире, дальние поездки на работу н с работы в переполненном транспорте— все это вносит вклад в распространение недуга. Есть целые семьи усталых. А что говорить о женщинах, которые несут тройную нагрузку: работа, дом, дети?

И как результат —все больше людей в наши дни обращается к врачам в поисках исцеления от хронической усталости. Врачи, разумеется, выписывают своим пациентам различные препараты, временно приносящие облегчение. Но в этом ли выход из положения? Может быть, просто нужно подругому организовать свой отдых?

В 321 году римский император Константин I впервые ввел понятие выходного дня, запретив судебные процессы и работу рабов по воскресеньям. Постепенно оно стало восприниматься во многих странах не только как церковный праздник, но и как административный выходной. Сегодня для нас это само собой разумеющийся факт.

Между тем разумно пользоваться свободным временем удается далеко не каждому. У медиков появился даже термин «воскресные болезни». Американские специалисты насчитали около 60 таковых. Сюда относятся нарушения сердечной деятельности изза алкогольных возлияний, простудные заболевания в результате злоупотреблением мороженым, дефекты слуха у молодых людей после посещения дискотек и т. д.

Но не только телесными недугами чревато воскресенье. Вожделенный досуг часто оборачивается болезнями души. Статистика отмечает, что на воскресный вечер приходится недельный пик депрессий и психосоматических нарушений. Почему? Да потому, что выходной приносит людям отнюдь не только отдых, разрядку и радость, но и особый воскресный стресс, а также массу проблем. Досуг, считают психологи, тоже работа, которую надо уметь делать. Психологи заметили также, что многие одинокие люди плохо переносят резкую смену напряженного ритма рабочей недели на свободу выходного дня, с которой они не знают, что делать. Не подгоняемые обязанностями, они оказываются выбитыми из колеи и особенно остро ощущают свою неприкаянность. При этом люди испытывают порой неосознанное недовольство собой и разочарование, поскольку, как правило, с воскресеньем связываются надежды на полноценный, интересный обогащающий отдых. Неприятно осознавать, что ты в очередной раз оказался несостоятельным. Настроение становится угрюмым, и его отнюдь не улучшает мысль, что завтра опять на работу, ведь воскресенье опять прошло бездарно.

Между тем выходной день предоставляет исключительные возможности для тех, кто завтра хочет выглядеть чуточку лучше, чем вчера.

Вот лишь небольшой перечень приятных воскресных занятий; душ или ванна, самомассаж лица и тела, окраска волоси компресс для волос, маникюр и педикюр... В воскресенье можно сходить в сауну. Приятно, устроившись у проигрыватели или телевизора, расслабиться с питательной маской на лице. В этот день советуем, не спеша изучив перед зеркалом свою внешность, потренироваться в искусстве макияжа. Наконец, в воскресенье нетрудно выкроить время для приготовления домашних косметическихсредств и, кроме того, обязательно побывать на свежем воздухе.


Смотрите также:

Полевой хвощ

Полевой хвощ


Это растение широко распространено на всей территории нашей страны, обладает противовоспалительным, дезинфицирующим, кровоостанавлива ...
Дуб, косметологи

Дуб, косметологи


Патриарх леса —дуб — у наших предков считался священным деревом бога грома и молнии Перуна. А косметическимисвойствами обладает его к ...
Огурцы, косметология

Огурцы, косметология


Огурцы, Прекрасно тонизируют, отбеливают, питают кожу огуречные лосьоны, кремы, маски. Огурцы содержат витамины С, В ...





женская     кожа    косметика    уход    визажист    маска   

Valid XHTML 1.0 Transitional