О море, море


Когда наступает лора отпусков, каждый стремится извлечь из благодатного времени гола максимум ...

Когда наступает лора отпусков, кажды ... / Процедуры /



О море, море

О море, мореКогда наступает лора отпусков, каждый стремится извлечь из благодатного времени гола максимум пользы для здоровья, насладиться воздухом, водой, солицем. Купание на открытом воздухе, плавание —идеальный вид спорта для женщин. Вода в сочетании с движением оказывает на прекрасную половину человечества магическое действие. Все, кто мечтает о гладкой упругой коже, стройной гибкой фигуре, эластичных мышцах, обязаны плавать. К тому же это просто приятно! Только не спешите «поджаривать» себя на солнышке. Сначала позаботьтесь о косметике. Ведь не случайно средства для загара и от него занимают значительное место в производственной программе косметическихфабрик. Дело не только в том, что с годами кожазагорает все хуже и хуже и образуется вое больше веснушек и морщин. Под действием солнца возникают генетические изменения в коже. И чтобы солнечные лучи и столь желанный загар не стал для нашей «прекрасной мантии» бедствием, прислушаемся к советам специалистов.

Собираясь на пляж, имейте в виду, что солнечные ванны не следует принимать на голодный желудок и сразу после еды. В разных климатических зонах часы приема солнечных ванн различны, но полезнее утренние часы: для средней полосы — с 9 до 12 ч, на юге—с 8 до 11 ч. Время пребывания на солнце увеличивают постепенно. Первая солнечная ванна не должна превышать 15 мин. А еще лучше загорать под тентом на берегу водоема, от водной глади которого отражаются солнечные лучи. Ванны в отраженных и рассеянных солнечных лучах не противопоказаны никому. Их продолжительность может быть в 2—3 раза больше, чем под прямыми лучами.

По мнению медиков, небольшая физическая нагрузка облегчает процесс привыкания к солнечной радиации. Поэтому часть времени можно поиграть в бадминтон, волейбол, подвигаться. На солнце не забудьте надеть темные очки, шляпу, косынку с козырьком.

Даже при самом рациональном способе загорания не обойтись без современных косметическихпрепаратов. Тем, у кого кожаочень тонкая, сухая, пигментированная, отличается повышенной чувствительностью к ультрафиолетовым лучам, адресованы фотозащитные кремы «Квант», «Луч», «Огуречный крем Венера» (Болгария).

Хорошо предохраняет сухую и нормальную кожу от солнечных ожогов крем для загара «Нивея». Его формула была изобретена еще в начале нашего века в Германии и включает ланолин, холестерин, пчелиный воск, молочную кислоту и некоторые другие полезные вещества. Трудно найти такое проверенное временем средство, которое так хорошо смягчает кожу я способствует загару.

Для защиты жирной и нормальной кожп предназначен крем для нагара с хлорофиллом «Дзинтарс», и лосьон для загара «Соларол». Универсальные средства для загара — лосьон «Гелиос» и крем для загара «Соларол». Отметим, что хотя названия и повторяются—это разные препараты, защищающие кожу от солнца.

Если под рукой не оказалось фотозащитных кремов, можно воспользоваться растительным маслом — подсолнечным, кукурузным; оливковым нлн маслом какао. А вот жиры минерального происхождения — вазелин, глицерин — использовать не следует.

Кремы и масло наносят только на чистую кожу. Очищать ее лучше с помощью эмульсионных кремов

специалисты не рекомендуют в жаркий день перед выходом на пляж умывать лицо с мылом или протирать кожу спиртовыми лосьонами). Через 15—20 мин излишки крема или маслаудаляют бумажной салфеткой. Если необходимо, лицо припудривают темной пудрой. Фотозащитную пудру можно приготовить самостоятельно. Вот самый простой способ. Купите в аптеке и смешайте 3 г хинина, 27 г белой глины, 70 г талька*

На пляже лучше совсем отказаться от туши, теней и помады. Под ярким солнцем тушь и тени расплавляются, смешиваются с потом и раздражают кожу, способствуя появлению морщин под глазами. Красители, входящие в состав теней для век и губной помады, под яркими солнечными лучами могут изменить свои свойства и стать причиной появления пигметиых пятен.

Теперь несколько рекомендации любителям проводить свободное время у воды. Всем, кроме «моржей», купальный сезон рекомендуется открывать, когда температура воды и воздуха не ниже 18 °С. Следите за своим самочувствием, не принуждайте себя входить в воду9 если этого не хочется. Непосредственно перед купанием отдохните в тени, чтобы не входить в воду разгоряченной. Не нужно рывком бросаться в воду, особенно в незнакомый водоем. Входите в воду не торопясь.

Вода в реке, водохранилище, а в наши дни и в море не всегда отвечает требованиям гигиены. Старайтесь ее не глотать. А после купания обязательно примите душ. Купальник следует снять, растереть кожу полотенцем и переодеться в сухое.

После возвращения с пляжа необходимо очистить кожу косметическимисливками или косметическим молочком, а затем нанести увлажняющий крем. Увлажняющие кремы просто необходимы коже после солнечных ванн!

Увлажняющим действием на кожу обладают фруктовые и ягодные маски. Они богаты глюкозой и витаминами. Летом их доступно делать каждый день.

Если вы хотите выглядеть еще более загорелой, советуем по утрам протирать кожу лица морковным соком. Это придаст ей красивый тон. Можно чередовать эту процедуру с умыванием чаем.

О добрых советах иногда вспоминают слишком поздно, когда кожапокраснела и все тело горит. Как поступить в этом случае? Главное, избегайте раздражения. Не мойте водой воспаленные места. Кожу протрите соком свежего огурца или свежей капусты, кислым молоком или чаем. При солнечном ожоге хорошо помогают примочки из настоя мяты, череды, подорожника, ромашки и чая. Травы берут в равной пропорции. Столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка.


Смотрите также:

Для ванн, косметология

Для ванн, косметология


Масло для ванн. Самый простой способ предупредить суметь кожи, сделать ее шелковистой — добавить в воду несколько ложек масла.< ...
Безбрежное море ароматов

Безбрежное море ароматов


Эти строки, взятые из «Евгения Онегина», знакомые каждому школьнику, пожалуй, первое, что приходит на ум, когда разговор заходит о па ...





женская     кожа    косметика    уход    визажист    маска   

Valid XHTML 1.0 Transitional